صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 31 اردیبهشت 1403 - Mon, 20th May 2024
تمرین بدنی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 13:44
81 - چگونه وزنه زدن باعث سلامتی جسم و ذهن می شود
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 10:50 68899262
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 10:50 68899262
در این مطلب می بینیم که چطور تمرین با دمبل و وزنه های کوچک و ساده برای توانایی و سلامتی بیشتر جسمی و ذهنی ما مفید است. - وزنه بلند کردن و وزنه زدن شاید شما را یاد ورزشکارانی با عضلات برآمده ...
82 - تمرین نفت آبادان با فوت بازیکن جوان تعطیل شد
وانا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 19:35 68742315
وانا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 19:35 68742315
درگذشت بازیکن جوان تمرینات نفت را در آستانه بازی با استقلال تعطیل کرد. - به گزارش وانانیوز، محمدرضا عجمی پور، بازیکن جوان و 18 ساله تیم فوتبال صنعت نفت آبادان که به تازگی در تمرینات ...
83 - تمرین نفت آبادان با فوت بازیکن جوان تعطیل شد
قدس آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 19:32 68742280
قدس آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 19:32 68742280
درگذشت بازیکن جوان تمرینات نفت را در آستانه بازی با استقلال تعطیل کرد. - به گزارش قدس آنلاین، محمدرضا عجمی پور، بازیکن جوان و 18 ساله تیم فوتبال صنعت نفت آبادان که به تازگی در تمرینات ...
84 - تمرین نفت آبادان با فوت بازیکن جوان تعطیل شد
صد آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 19:28 68742261
صد آنلاین- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 19:28 68742261
درگذشت بازیکن جوان تمرینات نفت را در آستانه بازی با استقلال تعطیل کرد. - به گزارش صد آنلاین ، محمدرضا عجمی پور، بازیکن جوان و 18 ساله تیم فوتبال صنعت نفت آبادان که به تازگی در تمرینات ...
85 - تمرین نفت آبادان با فوت بازیکن جوان تعطیل شد
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 18:40 68741972
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 18:40 68741972
درگذشت بازیکن جوان تمرینات نفت را در آستانه بازی با استقلال تعطیل کرد. به گزارش طرفداری، محمدرضا عجمی پور، بازیکن جوان و 18 ساله تیم فوتبال صنعت نفت آبادان که به تازگی در تمرینات بزرگسالان ...
86 - تمرین نفت آبادان با فوت بازیکن جوان تعطیل شد
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 18:20 68741821
فارس- ورزشی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 18:20 68741821
درگذشت بازیکن جوان تمرینات نفت را در آستانه بازی با استقلال تعطیل کرد. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، محمدرضا عجمی پور، بازیکن جوان و 18 ساله تیم فوتبال صنعت نفت آبادان که به ...
87 - آغاز تمرینات خیلی سخت پرسپولیس برای آمادگی
اندیشه معاصر- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 21:02 68569666
اندیشه معاصر- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 21:02 68569666
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر و به نقل از ورزش3، پرسپولیس امروز صبح یک تمرین بدنی سنگین را پشت سر گذاشت. سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آماده سازی خود برای فصل جدید فوتبالی، ...
88 - نفس پرسپولیسی ها زیر آفتاب بند آمد؛
بدینسان- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 13:33 68566296
بدینسان- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 13:33 68566296
پر سپولیس امروز صبح یک تمرین بدنی سنگین را پشت سر گذاشت. سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آماده سازی خود برای فصل جدید فوتبالی، امروز از ساعت 10 صبح در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. - اگرچه ...
89 - تمرین سنگین صبح جمعه پرسپولیس
مهر- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 13:30 68566259
مهر- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 13:30 68566259
تیم فوتبال پرسپولیس امروز صبح یک تمرین بدنی سنگین را پشت سر گذاشت. - به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از رسانه باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آماده سازی خود برای فصل ...
90 - ببینید | استایل خاص و تابستانی یحیی در تمرین امروز پرسپولیس
آرمان ملی- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 13:18 68566175
آرمان ملی- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 13:18 68566175
یحیی گل محمدی، سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس در تمرینات امروز این تیم در ورزشگاه شهید کاظمی با یک استایل خاص تابستانی حاضر شد. - ببینید استایل خاص و تابستانی یحیی در تمرین امروز پرسپولیس ...
91 - تمرین سنگین بدنی در برنامه جمعه پرسپولیسی ها
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 13:15 68566140
پارس فوتبال- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 13:15 68566140
پر سپولیس امروز صبح یک تمرین بدنی سنگین را پشت سر گذاشت. به گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آماده سازی خود برای فصل جدید فوتبالی، - پر سپولیس امروز ...
92 - تمرین سنگین بدنی در برنامه جمعه پرسپولیس + عکس
ایرنا- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 12:55 68565978
ایرنا- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 12:55 68565978
پرسپولیس امروز صبح یک تمرین بدنی سنگین را پشت سر گذاشت. -
93 - 6 روش برای آب کردن شکم که نمی دانستید
جماران- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 14:35 68461467
جماران- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 14:35 68461467
تابه حال فکر کرده اید که چرا با وجود دویست بار دراز و نشست در روز، نتوانستید حتی یک سایز هم کم کنید؟ - جی پلاس، همشهری آنلاین: خب، شاید وقتش رسیده که از دام روش های نادرست کاهش وزن موضعی ...
94 - عکس| تمرین تیم ملی فوتبال ایران در تاشکند
جماران- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 13:00 68248511
جماران- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 13:00 68248511
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز در سالن بدنسازی هتل محل اقامت خود در تاشکند، تمرین بدنی انجام دادند. - جی پلاس، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که عصر روز گذشته برای برگزاری دیدار ...
95 - تمرین بدنی ملی پوشان ایران در تاشکند + عکس
مستقل آنلاین- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 12:50 68248401
مستقل آنلاین- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 12:50 68248401
بازیکنان تیم ملی فوتبال کشورمان صبح امروز در سالن بدنسازی هتل محل اقامت خود در تاشکند، تمرین بدنی انجام دادند. - بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که عصر روز گذشته برای برگزاری دیدار نهایی ...
96 - برگزاری نخستین تمرین تیم ملی در تاشکند
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 12:45 68248284
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 12:45 68248284
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که عصر روز گذشته برای برگزاری دیدار نهایی رقابت های کافا به تاشکند سفر کردند، - بازیکنان تیم ملی فوتبال کشورمان صبح ...
97 - تمرین بدنی ملی پوشان ایران در تاشکند + عکس
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 12:30 68248063
فارس- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 12:30 68248063
بازیکنان تیم ملی فوتبال کشورمان صبح امروز در سالن بدنسازی هتل محل اقامت خود در تاشکند، تمرین بدنی انجام دادند. - به گزارش خبرگزاری فارس، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که عصر روز گذشته ...
98 - پایان طلسم رقابت در رشته کلیستنیکس برای زنان
آریا- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 14:20 68078698
آریا- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 14:20 68078698
رشته «کلیستنیکس» فدراسیون آمادگی جسمانی در بازی های ساحلی کیش «کیش گیمز» حضور خواهد داشت. - خبرگزاری آریا - رشته کلیستنیکس فدراسیون آمادگی جسمانی در بازی های ساحلی کیش کیش گیمز حضور خواهد داشت.
99 - روایت کاپیتان تیم ملی فوتسال ناشنوایان از قهرمانی جهان تا تحصیلات دانشگاهی
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 08:22 67984595
فارس- ورزشی- 12 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 08:22 67984595
کاپیتان تیم ملی فوتسال ناشنوایان گفت: تا زمانی که توان بازی را دارم به فکر مربیگری نیستم و در کلاس های مربیگری چند رشته ورزشی شرکت کردم و 3 کارشناسی ارشد با توجه به عناوین قهرمانی در ...
100 - محبی: چرخه انتخابی تیم ملی منصفانه و خروجی اش خوب بوده است/ کلکسیونی از بزرگان کشتی ایران را کنارم دارم
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 00:45 67789584
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 00:45 67789584
اخبار ورزشی یدالله محبی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: خدا را شکر تمرینات خوبی را انجام می دهم. بعد از جراحی رباط، تمرین بدنی داشتم، - اخبار ورزشی یدالله محبی ...
اخبار داغ:
یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 چرا امروز 30 ام هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز یارانه
چرا هنوز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 واریز نشده؟ | علت واریز نشدن یارانه چیست؟
علت تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد
خبر فوری/3 روز تعطیلی رسمی اعلام می شود؟
اعلام 5 روز عزای عمومی در ایران | ایام شهادت ابراهیم رییسی تعطیل است؟
فوری | اولین تصویر از پیکر رییس جمهور شهید؛ انتقال پیکر سید ابراهیم رییسی
علت تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 چیست؟ + زمان واریز و مبلغ جدید یارانه
فوری / چند روز تعطیلی رسمی اعلام می شود؟
جزییات تعطیلی احتمالی مدارس کشور فردا یکم خرداد 1403
تصاویر سرهنگ سید طاهر مصطفوی و سرهنگ محسن دریانوش خلبانان بالگرد رییس جمهور
فوری؛ روز و ساعت جدید بازی فوتبال استقلال و نساجی اعلام شد؟
تصاویری از انتقال پیکر جانباختگان سقوط هلیکوپتر رییسی
تصاویر دو خلبان شهید شده در حادثه بالگرد حامل رییس جمهور
فیلم| انتقال پیکر آیت الله رییسی توسط امدادگران هلال احمر
واریز یارانه های اردیبهشت 1403 انجام شد
آخرین تصاویر از سانحه بالگرد رییس جمهور شهید
سکانسی از دعوای گلنار با خدمتکار ها در سریال گیلدخت/یک دماغ بز کوهی نشون تک تکتون بدم !!!
عکس| استوری تلخ محمد انصاری در پی شهادت ابراهیم رییسی
خبر بد برای استقلال در نقل وانتقالات/بازیکن جدید در چنگال اوسمار خوش شانس!/ پرسپولیس قهرمانیش مسجل شد
خبر فوری | لغو بازی های هفته 28 لیگ برتر فوتبال ایران
مقررات جدید برای مقابله با شیوع بیماری های همه گیر
چگونه کنترلر PS5 را به آیفون یا آیپد متصل کنیم؟
ارتباط ورزش با سلول های ایمنی حامی عملکرد مغز
موضوعات داغ:
یارانه نقدی
ابراهیم رییسی
واریز یارانه
سید ابراهیم
سید ابراهیم رییسی
سقوط بالگرد
آذربایجان شرقی
پرداخت یارانه
دانشگاه های ایران
سیدابراهیم رییسی
شریعتمداری وزیر کار
فیلیپ بیلینگ
گلمکان
کورنا
گرانادا بارسلونا
معلم مازندرانی
قرارداد مهدی قائدی
شهید شهروز مظفری نیا
شب زیارتی امام حسین
گیشه مطبوعات
بایرن مونیخ دورتموند
برکناری محمود فکری
کمبود سوخت
الکس سانگ
کارهای خسته کننده
مهاجم اهل مالی استقلال
استاندار بغداد
حواشی فکری
کارگاه عروسک سازی
ترس
وزیر امور خارجه
لیگ برتر فوتبال
کمیته انضباطی
پرسپولیسی ها
آیت الله سید
نیروی زمینی
محمد انصاری
رییس جمهوری
قانون اساسی
آیت الله سید ابراهیم رییسی
استاندار آذربایجان شرقی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
هواداران پرسپولیس
تیم استقلال تهران
حرم مطهر امام رضا
تحقیقات و فناوری
رییس جمهور ایران
شبکه های اجتماعی
فدراسیون فوتبال
پیشکسوت استقلال
امیر عبداللهیان
سرپرستان خانوار
پیرحسین کولیوند
سازمان لیگ برتر
رونالد آرائوخو
امتحانات مدارس
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
کارشناسی ارشد
استقلال تهران
نتایج تحقیقات
فولاد خوزستان
انقلاب اسلامی
اراذل و اوباش
تعطیلات رسمی
المپیک پاریس
سخنگوی وزارت
بغداد بونجاح
آخرین وضعیت
سخنگوی دولت
تیم استقلال
هزار تومانی
پورعلی گنجی
گوشی هوشمند
دولت سیزدهم
جواد نکونام
وزیر امور اقتصادی و دارایی
مدافع تیم ملی فوتبال ایران
آیت الله سیدابراهیم رییسی
استانداری آذربایجان شرقی
یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 چرا امروز 30 ام هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز یارانه چرا هنوز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 واریز نشده؟ | علت واریز نشدن یارانه چیست؟ علت تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد خبر فوری/3 روز تعطیلی رسمی اعلام می شود؟ اعلام 5 روز عزای عمومی در ایران | ایام شهادت ابراهیم رییسی تعطیل است؟ فوری | اولین تصویر از پیکر رییس جمهور شهید؛ انتقال پیکر سید ابراهیم رییسی علت تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 چیست؟ + زمان واریز و مبلغ جدید یارانه فوری / چند روز تعطیلی رسمی اعلام می شود؟ جزییات تعطیلی احتمالی مدارس کشور فردا یکم خرداد 1403 تصاویر سرهنگ سید طاهر مصطفوی و سرهنگ محسن دریانوش خلبانان بالگرد رییس جمهور فوری؛ روز و ساعت جدید بازی فوتبال استقلال و نساجی اعلام شد؟ تصاویری از انتقال پیکر جانباختگان سقوط هلیکوپتر رییسی تصاویر دو خلبان شهید شده در حادثه بالگرد حامل رییس جمهور فیلم| انتقال پیکر آیت الله رییسی توسط امدادگران هلال احمر واریز یارانه های اردیبهشت 1403 انجام شد آخرین تصاویر از سانحه بالگرد رییس جمهور شهید سکانسی از دعوای گلنار با خدمتکار ها در سریال گیلدخت/یک دماغ بز کوهی نشون تک تکتون بدم !!! عکس| استوری تلخ محمد انصاری در پی شهادت ابراهیم رییسی خبر بد برای استقلال در نقل وانتقالات/بازیکن جدید در چنگال اوسمار خوش شانس!/ پرسپولیس قهرمانیش مسجل شد خبر فوری | لغو بازی های هفته 28 لیگ برتر فوتبال ایران مقررات جدید برای مقابله با شیوع بیماری های همه گیر چگونه کنترلر PS5 را به آیفون یا آیپد متصل کنیم؟ ارتباط ورزش با سلول های ایمنی حامی عملکرد مغزموضوعات داغ:
یارانه نقدی ابراهیم رییسی واریز یارانه سید ابراهیم سید ابراهیم رییسی سقوط بالگرد آذربایجان شرقی پرداخت یارانه دانشگاه های ایران سیدابراهیم رییسی شریعتمداری وزیر کار فیلیپ بیلینگ گلمکان کورنا گرانادا بارسلونا معلم مازندرانی قرارداد مهدی قائدی شهید شهروز مظفری نیا شب زیارتی امام حسین گیشه مطبوعات بایرن مونیخ دورتموند برکناری محمود فکری کمبود سوخت الکس سانگ کارهای خسته کننده مهاجم اهل مالی استقلال استاندار بغداد حواشی فکری کارگاه عروسک سازی ترس وزیر امور خارجه لیگ برتر فوتبال کمیته انضباطی پرسپولیسی ها آیت الله سید نیروی زمینی محمد انصاری رییس جمهوری قانون اساسی آیت الله سید ابراهیم رییسی استاندار آذربایجان شرقی رهبر معظم انقلاب اسلامی هواداران پرسپولیس تیم استقلال تهران حرم مطهر امام رضا تحقیقات و فناوری رییس جمهور ایران شبکه های اجتماعی فدراسیون فوتبال پیشکسوت استقلال امیر عبداللهیان سرپرستان خانوار پیرحسین کولیوند سازمان لیگ برتر رونالد آرائوخو امتحانات مدارس باشگاه استقلال نقل و انتقالات کارشناسی ارشد استقلال تهران نتایج تحقیقات فولاد خوزستان انقلاب اسلامی اراذل و اوباش تعطیلات رسمی المپیک پاریس سخنگوی وزارت بغداد بونجاح آخرین وضعیت سخنگوی دولت تیم استقلال هزار تومانی پورعلی گنجی گوشی هوشمند دولت سیزدهم جواد نکونام وزیر امور اقتصادی و دارایی مدافع تیم ملی فوتبال ایران آیت الله سیدابراهیم رییسی استانداری آذربایجان شرقی
